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안녕하세요. 우먼닥네트워크입니다.

척추는 우리의 몸을 구성하는 부분 중에, 신체의 균형에 있어 큰 영향을 가지고 있는 곳입니다. 

목의 뒷부분에서 시작되어 항문 쪽의 윗부분까지 길게 이어진 뼈로, 목과 등, 허리, 

꼬리뼈, 엉덩이 등으로 구성이 되어있고 척수를 보호하고 있습니다. 

그 외에도 몸을 지탱해 주면서 팔 다리가 움직일 수 있도록 해주고 

체온과 호흡, 혈당 등 유지가 잘 되도록 해주는 부위이기 때문에 문제가 생긴다면

 일상생활에서 불편함을 겪게 될 수 있습니다.

어느 순간에 몸이 한쪽으로 기울어져 보이거나,

 휘어진 듯한 느낌이 든다면 척추옆굽음증의 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 

척추측만증이라고 불리기도 하며 신체의 중앙을 중심으로 두었을 때 

한쪽으로 휘거나 기울이게 되는 질환이라고 할 수 있습니다. 

​

외부적인 충격이나 선천적, 유전적인 요인에 더해, 

평상시에 올바르지 못한 생활습관에 따라 나타나게 될 수 있는데, 

개인마다 다를 수 있지만 척추도 퇴행적인 영향을 받을 수도 있습니다. 

보통 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 전자기기를 사용하고 생활이 유지되다 보니

 나이에 상관없이 나타날 수 있어 척추옆굽음증 치료방법에 대해 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

척추옆굽음증이 생겼다면 어깨의 양쪽 높이가 다를 수 있고, 

한쪽 신발의 밑창이 빨리 닿는 등의 현상이 나타날 수 있어, 관련된 증상을 기억해두었다가

 이상이 느껴졌을 때 척추옆굽음증 치료방법을 알고 개선할 수 있도록 

관심을 가지는 것이 좋다고 할 수 있습니다.

 어깨가 한쪽으로 기울어져있거나, 서있는 몸이 한쪽으로 기울어져 있고 

골반의 균형이 맞지 않아 한쪽으로만 엉덩이가 흔들리게 걷고 

오래 앉아있기 힘들어 허리가 자주 아프다면 

의심해 볼 수 있기 때문에 집중 관리를 받는 것이 좋습니다.

더 이상 척추가 휘어지지 않도록 교정시켜 균형 잡힌 신체를 만들기 위해서는

 척추옆굽음증 치료방법인 다양한 양한방치료로 도움을 받을 수 있습니다. 

물리치료사의 손을 통해 기구나 기계가 아닌

 관절을 바로 잡는 도수치료는 통증과 증상에 따라 틀어진 체형을 

교정해 주기 때문에 도움을 줄 수 있습니다. 

또 하나의 개선 방법으로 추나요법을 통해 척추 전체의 균형을 바로 잡아 

개인의 체형과 상태에 따라 전신의 근육들이 균형을 유지하고 

통증이 완화되어 척추를 건강하게 바로 잡을 수 있어 도움이 됩니다.

척추옆굽음증은 초기에 큰 통증이 나타나지 않다 보니 발견이 어려운 건 사실이기에, 

신체의 균형이 맞지 않는 게 느껴지거나 걸음걸이가 이상하다고 느껴진다면 

더 큰 문제를 예방하기 위해서 개선 방법을 따르는 것이 중요하다 할 수 있습니다.

 다양한 척추질환들이 나이에 상관없이 많이 생기는 이유는

 아무래도 생활습관에서 오는 잘못된 자세 때문이다 보니 주기적으로 스트레칭 해 주고 

경직돼있는 자세보다는 바른 자세를 유지하는 습관을 가지도록

 노력하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.